『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

苏州宝妈李女士：孩子暑假沉迷手机怎么办？

我目前使用的办法是送他来这边体能课，这样效果不错。具体怎么安排的？

【体能训练如何帮助孩子戒掉电子产品？】

1. 课程设计特点

- 每节课40分钟高强度训练（包含热身、格斗技巧、反应游戏）

- 每周3次课，每次换不同训练内容（如散打、防身术、趣味对抗）

- 结束时有5分钟亲子互动环节（家长可旁观并拍照）

2. 收费与优惠

| 月份 | 原价/月 | 早鸟价（6月30日前） |

|--------|---------|---------------------|

| 7月 | 2880元 | 1980元 |

| 8月 | 3280元 | 2280元 |

3. 训练成果展示

- 每月提供体能测试报告（包含力量、敏捷、协调性数据）

- 每季度举办开放日（可邀请其他家长观摩）

【家长常见问题解答】

Q：孩子没接触过搏击，能跟上吗？

A：我们分3个班：

- 红色班（5-7岁，基础体能+游戏化教学）

- 蓝色班（8-10岁，基础格斗+反应训练）

- 黄色班（11-14岁，实战技巧+体能强化）

Q：暑假能请假吗？

A：早鸟价学员可免费补2节，其他学员补课费50元/节（需提前3天申请）

【课程体验流程】

1. 电话预约（1891-5555-567）→ 2. 到店登记→ 3. 体能测试→ 4. 分班试听→ 5. 签订协议

【学员家长真实反馈】

王先生（园区家长）：孩子以前写作业要磨蹭2小时，现在练完体能作业效率提升50%

张女士（相城家长）：儿子从不敢和同学说话，现在能主动保护被欺负的小朋友

【报名特别提醒】

- 需携带户口本复印件（用于保险登记）

- 每期限招30人（已招满3期，第4期剩余8个名额）

- 地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼

【个人观点】

作为从业8年的教练，我认为体能训练不是单纯学格斗，更重要的是培养孩子的抗压能力和团队意识。上周看到有个学员在超市主动帮助老人提重物，这就是最好的成果。

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